Reklama

Depresja jak z nią walczyć

#1 2007-10-23 18:28:10
karen

Użytkownik

Zarejestrowany:

2007-10-23

Posty: 3

Mam pytanie podejrzewam iż cierpię na tą niezwykle ostatnio "popularną" chorobę zwaną depresją  nic mnie nie cieszy mam stałe poczucie lęku , kłopoty z koncentracją  obniżony nastrój czyli standardowe objawy jak sobie z tym poradzić i odzyskać radość życia ?

Offline
Tanie Ubezpieczenia - Bezpłatny Kalkulator OC AC 12 towarzystw
#2 2007-10-23 22:13:58
Monika Dreger psycholog

Ekspert Forum

Zarejestrowany:

2007-10-19

Posty: 54

Jesień jest porą roku, która sprzyja obniżonemu nastrojowi, który popularnie nazywamy depresją. Doraźnie trzeba robić sobie małe przyjemności, wychodzić z domu, spotykać się ze znajomymi, uprawiać sport (to bardzo ważne!), chodzić na solarium - doświatlanie dobrze robi.

Jeśli takie uczucie trwa dłużej niż trzy tygodnie warto zasięgnąć porady psychologa. Ważne jest bowiem, żeby zobaczyć gdzie leży przyczyna złego samopoczucia.

Offline

Podobne tematy :

Nowe tematy :

Reklama

Kategorie :