Złamanie nogi - rehabilitacja

Re: Złamanie nogi - rehabilitacja

Hej
To masz problem stary. Mam nadzieje, że zawodowo sportu nie uprawiasz?  Dobrze, że to kości a nie stawy czy ścięgna
życze pozwrotu do zdrowia!
tom

Powitać!! To ja tutaj jak na razie jestem najmniej poszkodowany, bo "tylko" mam złamana goleń (nie otwarte złamanie, z lekkim przemieszczeniem), zaledwie 4 dni w szpitalu leżałem, 6 tygodni nosiłem gips ale noga sie nie zrosła to założyli mi drugi gips na kolejne 6 tygodni ale lekarz powiedział,że mogę obciążać nogę (chodzić o kulach pozwolili mi chodzić już w szpitalu jak tylko gips wysechł). Puki co to 9 tydzień jestem w gipsie, ale nadal czuje jak czasem coś mi "przeskakuje" w miejscu złamania Nie wiem czy to nadal kość czy, ścięgno.... Nie mam pojęcia ile jeszcze przede mną. W każdym razie cierpliwość jest pożądana. Powodzenia wszystkim "połamańcą" i pozdrawiam!

Witam,

mam ogromną prośbę o radę. Złamałam kość piszczelową na nartach w Austrii...całkiem niedawno 18.02...złamanie nie było otwarte, bez jakiś większych komplikacji...ale tam zrobili mi operację, wsadzili śrubę śródszpikową....ale jest to połączenie dynamiczne...facet, który we mnie wjechał i spowodował ta kolizję, zrobił to z taka siłą, że moja noga jest oprócz tego całkowicie poobijana, nawet skóra z pięty odeszła mi całkowicie...tak, że teraz sprawia mi to dodatkowy ból. Byłam już tu w Polsce u ortopedy prywatnie...i kazał mi chodzić...zacząć conajmniej...obciążając stopmniowo nogę o kulach naturalnie, ale nie dodał nic więcej na temat rehabilitacji, a ja przeczytałam tu właśnie u was o jakiś dodatkowych zabiegach...interesuje mnie to bardzo;jesli tylko pomoże, a poza tym mam pytanie, czy to wszystko z NFZ, czy tez prywatnie. No i wsyd się przyznać, ale albo ja jestem miekkim jajem, ale nie moge się przełamać i następować na tę złamaną nogę...boli mnie kolano, którego właściwie nie prostuje do końca...może cosik doradzicie, bardzo proszę.

a odpowiem na pytanie !! Prywatnie będzie na pewno szybciej ale można starać się o reh. z NFZ tylko jest czas oczekiwania różny np. ja czekałam miesiąc ale słyszałam, że w niektórych rejonach czeka się nawet trzy miesiące!!!

zgadzam się ze beznadziejnie być połamańcem !!!Co do bólu w kolanie to można smarować ,masować,stosować maści przeciwbólowe !!Nie można dopuścić do zastania sie kolana ale jeśli ból jest bardzo duży to lepiej udać sie do lekarza !! Ja miałam na początku problem ze zgięciem kolana ale ćwiczyłam dużo nawet na siłę i to mi pomogło!!!Trzeba ćwiczyć !! Najlepiej też zgłosić sie do por. rehabilitacyjnej !! To BARDZO POMAGA!! jA NIE MAM BLIZNY BO NIE MIAŁAM OPERACJI tylko na wyciagu miesiąc a potem w gipsie !! Pozdrawiam

ja smarowałam ketoprom ,maść końska a nawet oliwką !! Moczę też w soli boheńskiej

Witam. Ja równierz dołaczam do grona połamańców. Szesnaście miesięcy temu uległem wypadkowi w pracy w skutek którego złamałem obie kości goleni, a było to złamanie otwarte. Podczas operacji skręcono mi kości na sześć śróbek tzw. system zespol. Przez pół roku miałem gips do kolana, po czym czekała mnie rehabilitacja. Po trzynastu miesiącach miałem kolejny zabieg związany z usunięciem tzw. systemu zespol. Na rehabilitacji będę jeszcze dwa miesiące co oznacza że w moim przypadku cały okres leczenia trwa 1,5 roku. Po takim złamaniu odzyskałem sprawność w 99%. Niedługo będę składał dokumenty o odszkodowanie jeżeli ktoś orjentuje się ile morzna dostać procent za otwarte złamanie prawej goleni proszę o informacje z góry dziękuję

hej
ja tez mam złamaną strzałkę i piszczel, to juz 4,5 miesiąca i dalej nie moge obciążać, mam szczeline miedzy odłamami i czeka mnie kolejny zabieg przeszczepu z biodra bo sie zrastac nie chce;/ciekawe ile to jeszcze potrwa...

ja mialam operację 4,5 miesiąca temu zespolenie śródszpikowe i 4 gwoździe - w czechach. zlamana strzałka i piszczel w dwóch miejscach z odłamem (skośno-spiralne), na dzień dzisiejszy zrosła się strzałka i tylnia częsć piszczeli, z przodu mam szczelinę pomiędzy odłamami o szerokości ok 1 cm wiec( krótko mówiac odstaje taki kawaleczek), wczoraj bylam u dwóch lekarz i
a)      pierwszy powiedzial ze sie juz powinno zlać..ale sie nie zlało, więc dał mi skierowanie na zabieg, podczas którego pobiorą troche kości z talerza biodrowego i wstawią do tej szczeliny( ponoć prosty zabieg...no ale kolejne szwy i to na środku nogi,aha no i po tym przeszczepie czeka mnie ok 4 miesiecy spacerowania z kulami
b)      drugi powiedział z kolei, ze jest jeszcze za wczesnie a szczelina powoli ladnie sie zarasta, ze nie warto robic przeszczepu bo to sie wiaze znów z cieciem i zeby poczekac jeszcze 1,5 miesiaca bo moze byc poślizg w zlewaniu, a na przeszczep  zawsze bedzie czas;/, zaproponował jeszcze pobranie szpiku z biodra i wstrzykniecie w szczeline za pomocą strzykawy  ;/
i co tu robić????? w maju mam wizyte w piekarach slaskich ciekawe co oni na to<?>

Trzeba czekać i być cierpliwym !! Może pomyślisz sobie co ona pisze ale wiem bo sama to przechodze !! A i z moją cierpliwością jest bardzo różnie !!! Organizm ludzki ma bardzo duże właściwości regeneracyjne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A jeśli 2 lekarzy ma  różne zdania to musisz udać sie do trzeciego ( ciekawe co on na to powie) A miałaś już jakąś rehabilitację??? pozdrawiam

Witam

Mam troche doswiadczenia jesli chodzi o zlamania, rehabilitacje, itp. bo juz od ponad 3 lat sie lecze. Dwa razy zlamalem obie kosci podudzia - pierwszy raz potracil mnie samochod, mialem zalozony gwozdz srodszpikowy. Przez dlugi czas noga sie nie zrastala mimo, ze od razu po wypadku mialem zabiegi - laser, pole magnetyczne - nic to nie dalo. Szkoda czasu (i pieniedzy) na cos takiego, to wcale nie przyspiesza zrostu kosci, po prostu nie wymyslono jeszcze czegos takiego. Podobnie jak rozne suplementy wapniowe - lykalem to niemal codziennie wapn, osteogenon, jakies chinskie tabletki robione z naciekow skalnych - tez nic to nie dalo. Jadlem jogurty, danonki, galaretki, rosolki z kurzych lapek, oklady z zywokostu, lykalem propolis - zero postepu.

Najwiekszy blad jaki popelnili lekarze to zakaz obciazania konczyny - nie ma mozliwosci zrostu, jesli noga nie pracuje w warunkach zblizonych do normalnych. Przez ponad rok nie obciazalem nogi i postepow nie bylo absolutnie zadnych. Dwa razy kroili mi miednice i nakladali przeszczepy - za pierwszym razem po operacji lekarz powiedzial, ze nie wolno mi w ogole obciazac nogi bo przeszczep sie nie przyjmie. Jak to powiedzialem pozniej innemu lekarzowi to parsknal smiechem. Drugi raz po przeszczepie (juz w innym szpitalu) kazali mi stawac na noge juz na drugi dzien po operacji.

Po ok. 18 miesiacach od wypadku odstawilem kule i zaczalem w miare normalnie chodzic. Zrostu oczywiscie dalej nie bylo, ale lekarz zalecil mi plywanie i jazde na rowerze - najpierw na stacjonarnym, potem jak juz poczulem sie lepiej to jezdzilem na zwyklym rowerze. Na basen chodzilem 3 razy w tygodniu, nie mialem wtedy zadnej innej rehabilitacji. Po ok. 3 miesiacach intensywnego plywania i jezdzenia na rowerze poszedlem do kontroli i okazalo sie, ze kosc sie zrosla!! Przez ponad rok nie bylo widac absolutnie zadnych postepow na zdjeciu RTG, a po 3 miesiacach plywania i roweru byl zrost

3 miesiace pozniej usuneli mi gwozdz srodszpikowy. 3 tygodnie po operacji wywalilem sie na rowerze i zlamalem noge w tym samym miejscu - zagipsowali mnie na 4 miesiace. Od zdjecia gipsu minal ponad rok, noga dalej mnie boli jak chodze, a o bieganiu, skakaniu moge tylko pomarzyc.

Widzialem, ze jakis lekarz polecil tu komus obciazac noge do 5kg. Tez mialem takie zalecenie i sprawdzilem sobie w domu na wadze ile to jest 5kg - to lekkie musniecie stopa podlogi. Na swoim przykladzie wiem, ze takie obciazenie nic nie daje, to tak jakby w ogole nogi nie obciazac. Kosc musi byc obciazana zeby mogla sie wytworzyc kostnina, w przeciwnym wypadku nie bedzie zadnych postepow.

Co do rehabilitacji to laser polecam, bo likwiduje bol (ale nic poza tym), dobra jest tez lampa bioptron do likwidacji bolu. Magnetronik to strata czasu, mialem chyba ze 100 tych zabiegow i nic to nie dalo. Lekarz, ktory uratowal mi noge i dzieki ktoremu moge teraz chodzic kazal mi wykonywac normalne codzienne czynnosci i duzo chodzic, plywac, jezdzic na rowerze. Odradzal wszelkie zabiegi fizykoterapii, bo twierdzil, ze sa nieskuteczne, a osoba, ktora wymysli srodek na przyspieszenie zrostu kosci powinna dostac Nobla (jak dotad nikt go nie dostal).

Polecam lekarzy z Akademickiego Szpitala Klinicznego na ul. Borowskiej we Wroclawiu, w szczegolnosci dr Leszka Morasiewicza. Jest naprawde wybitnym specjalista i przyjezdzaja do niego ludzie z calej Polski. Niejedna osobe juz uratowal po tym, jak inny lekarz cos spieprzyl.

Do Anity: Mialem bardzo podobny przypadek - ok. 1cm szczelina miedzy odlamami. Bez obciazania nogi i przeszczepow nie ma szans, zeby to sie zroslo. Zreszta napewno to samo powiedza Ci lekarze w Piekarach Slaskich, tam sa dobrzy specjalisci.

anita napisał:

akurat sie dobrze składa bo jestem z Wrocławia, dzieki za pomoc:)

Co do tego 5kg - to czy przypadkiem nie zalecil tego lekarz ze szpitala im. Marciniaka na Traugutta? :]

Krzychu,

Zmień lekarza. Późne obciążanie nogi to jest niestety częsty błąd, co skutkuje brakiem zrostu albo wytworzeniem sie stawów rzekomych. Jak obciąża się nogę to w miejscu złamania powstaje efekt piezoelektryczny, który pobudza kość do zrostu i jednocześnie umacnia zrost.

Różnice zdań lekarzy nazwałbym trochę inaczej - to nie są różne szkoły, tylko jeden lekarz się uczył na studiach a drugi ściągał, i tyle

Pozdrawiam,
Krzysiek

Macie rację, trzeba obciążać żeby stopa rzeczywiście poczuła podłoże i żeby też dobrze poczuć "pręt" w podudziu. Pod warunkiem że nie masz również pęknięcia piszczeli wzdłuż i odszczepu ze szczeliną, jak u mnie (u mnie strzeliła piszczel w 4 miejscach i do tego jeszcze mam odszczep pionowy na dł. 15 cm, który odstaje od osi piszczeli gdzie jest wstawiony gwóźdż aż na 1-1,5 cm). Wtedy o zrost najtrudniej a przy okazji w pierwszym okresie odszczep jest dosyć ruchomy na końcu (szczególnie jeśli jest długi), w pierwszym okresie trzeba uważać żeby odszczep nieco sie ustabilizował w  miejscu rozszczepienia i nie "dziubał" w ranę. Ja jestem już 11 tydzień i staram się już mocniej obciążać nogę, ale poruszam się o 2 kulach, niestety o jednej kuli jeszcze nie mam szans, nie mówiąc o bieganiu, czy skakaniu. Na ostatnich zdjęciach 7 tygodni po operacji po zroście nie było śladu. Możliwe że czeka mnie kolejna operacja, dociśnięcia odszczepu, bo "fachowiec" z Zakopanego nie pomyślał o dociśnięciu go podczas wkładania pręta do piszczeli, kiedy miał "otwartą" nogę. Niezależnie od tego i tak trzeba nogę obciążać jak tylko często się da.

Mnie też w Zakopcu powiedzieli, że po 3 miesiącach będę chodzić i jeździć. I nikt, ani lekarz chirurg ani ordynator nie raczyli mi powiedzieć, że mam odszczep, z którym mogę mieć duży problem. Sam zapytałem o "odstający fragment kości" widoczny na zdjęciu i dowiedziałem się, że to nie jest problem. Chyba tylko nie dla nich ... dla mnie i owszem. Co do "dociśnięcia" to jest to jedna z propozycji Piekar, poza tym centrum rehabilitacji na Modrzewiowej (w Krakowie) też chce na to założyć pętlę dociskającą, drugi szpital w Zakopanem (ten szpital bardziej sportowy) też proponuje wewnętrzną obejmę dociskającą na kości, jeśli nie będzie zrostu. Alternatywą (też pochodzącą z Piekar i paru innych lekarzy krakowskich) jest spiłowanie kawałka biodra albo znalezienie materiału w banku tkanek i "posypanie" szczeliny, ew. wstrzyknięcie jakiejś kombinacji krwi w to miejsce. Problem jest taki, że te opiłki czy ta "zmodyfikowana" krew musi na czymś się utrzymać / na czymś osiąść wśrodku nogi. Ale na czym skoro tam jest tylko metalowy pręt, o to pytaja mnie ci pierwsi lekarze. Mam znajomego doktora naukowca na AGH na materiałoznawstwie, powiedział że skomponuje dla mnie jakiś implant i wówczas zgłosi się po Nobla ... To oczwiście żart, reszta to niestety prawda. Dlatego liczę że jednak może samo to się zacznie zrastać, ale jesli tak będzie w przypadku szczeliny szerokości 1,5 cm, to sam zgłoszę się po Nobla... Pozdrawiam, Marek

A tak jeszcze... Dlaczego ani u mnie ani u Ciebie nie zrobili od razu nic w kierunku żeby to jak najszybciej sie zrosło...jakby tych operacji nie mozna bylo zrobic od razu i oszczedzic nam czekania  i stresu co 2 miesiace czy sie w końcu zlało czy nie, po czym sie zrasta jakby chciało a nie mogło i ciągle wizja tej kolejnej operacji.

hej wszystkim. tak czytam Wasze posty i nie mogę uwierzyć.oczywiście zacznę od tego że jestem połamana - kości podudzia- spiralne wieloodłamowe - podobnie jak anita z forum. operacja 1,5 mc temu gwóźdź i 4 śruby. zakaz obciążania. za radą rehabilitanta - którego zorganizowałam na własna rękę - ćwiczenia w postaci zginanie kolana, palcy - co godzinę itp/ chodzę na 2 kulach ale na jednej nodzę oczywiście. teraz zrobili mi zdjęcie i lekarz powiedział że wszysko "pięknie" ale o chodzeniu do 2,5 mc mogę zapomnieć. wstępnie mam operacje zdjęcia części śrubek na czerwiec. o obciążaniu nie ma narazie mowy. nie wiem czy to normalne ale noga mi puchnie jak dłużej ją potrzymam w dole i jest fioletowa. na zdjęciu rtg kość strzałkowa przy złamaniu jakoś odstaje a poza tym widać przy złamaniach te szczeliny. co prawdę nie są wielkie a pomiędzy nimi chyba widać tzw zrost - "mlecznobiała poświata" . ja też myślałam (o  naiwności) że po góra 2 mc będę mogła chodzić, skakać i jeździć samochodem.pozdrawiam wszystkich i jak macie chwilkę to powiedzcie co o tym myślicie bo ja już głupieję.

A ja juz mam to wszysto gdzies i tą służbe zdrowia tez, człowiek nie dość, ze połamany to jeszcze sie musi gimnastykować zeby zwolnienie głupie przedłużyć.!!!

aaa...co do materacy to już powietrza wystarczyłoby dla drużyny harcerskiej na licznym zgrupowaniu

Ale dzisiaj ożywienie !!Jak ja Was wszystkich rozumię !!U mnie złamana piszczel i strzałka.Nie było operacji tylko miesiąc wyciąg a potem gips !!! Teraz bedzie 8 miesiąc leczenia .Jest lepiej ale znam puchnące nogi ,ciągłe myśli ,stresy,zadręczanie bliskich swoimi problemami !!! Wszystko wymaga czasu ! pozdrawiam bardzo dobrze że jest takie forum !!!

Maczek chcesz powiedzieć że jesteś,...łysy? jestem pełna podziwu dla Twojej wytrawałości. sama świadomość że byle potknięcie może spowodować powrót do unieruchomienia na miesiące budzi pewien...dyskomfort. ja chciałabym mieć kiedyś nogę która nie puchnie i nie przybiera modnego w tym sezonie koloru fioletu. i marzę o powrocie do pracy...i oczywiście o nartach

a co do siły psychicznej to ja chyba cienka jestem-wiem że nigdy w życiu nie doznałam tyle bólu..najgorszy dla mnie był wyciąg. pamiętam jak lekarz który mnie operował powiedział że wszystko przede mną i nie raz będę płakać ak przyjdzie czas na ćwiczenie tej nogi i chodzenie. tak naprawdę już nie mogę się tego doczekać. nie dlatego że jestem masochistką ale leżąc mam wrażenie że tracę czas tak nic nie robiąc.z tego co pisaliście ruch jest najważniejszy i niby ćiwczę ale przecież to nie to samo co chodzenie..pozdrawiam

ja na szczęście nie łysieje...ale dzięki stresowi nie tyję,,,

10 miesięcy!!!!????to bardzo długo - standard to 6 tyg..przynajmniej z tego co mi lekarz mówił..fajna fotka----mój ortopeda i traumatolog, by mi nie uwierzył jakbym coś takiego wyczyniała;((((a gdzie nurkujesz?nasze jeziorka z tego co wiem csą zimne i ukwiecone

mój poświęcił 30 sekund na rtg ...by orzec po chwili radośnie, że poczekam sobie do lipca z czerpaniem przyjemności z chodzenia.aaaa i tak "na wszelki wypadek"mam przyjść za miesiąc bo jeszcze nie wie czy będzie zdejmował z góry czy z dołu śrubeczki:(
brat nurkuje z butlą ale na Mazurach

prześwietlenie to nic dobrego. nie bez kozery mają takie ciekawe oznaczenia...radiooaktywane.napewno w nadmiarze szkodzą jednak u połamańców nie ma innego wyjścia..

jeszcze mam do Was pytanie - czy to normalne że noga jest gorąca????rehabilitant twierdzi że to  zły znak i może świadzyć o niewchłoniętych krwiakach i zapaleniu w środku.więc kazał chłodzić nogę. tymczasem lekarz stwierdził że nia mam żadnego zapalenia żył.

dzięki Maczek - ja mam nogę wieczorem ciepłą tam gdzie było złamanie. o mojej łydce to można wiele powiedzieć ale napewno nie to, że jest twarda=wręcz przeciwnie, jest miękka tak, jakby mięśnie dawno zanikły.co do upuuchlizny to ona nachodzi jak dłużej - godzine, dwie, trzymam nogę w dole.

też właśnie słyszałam że te zastrzyki bierze się aż do unieruchomienia...

witamy w klubie...a z tymi zastrzykami to się nie przejmuj- z czasem się nauczysz.najważniejsze to wbić pewnie igłę;)tak na marginesie to uważam że kucie się jest wbrew naturze...
jak weszłam na to forum to się również trochę przeraziłam ale niestety człowiek czasem się łudzi a ponadto wierzy ślepo w swoje błyskawiczne zrosty. a tutaj nie zawsze jest tak szybko i pięknie.i wiele zależy do jakiego lekarza sie trafi...i co ciekawe jedna specjalizacja a opinii na temat rehabilitacji mnóóóóóóóóóóstwo...każda inna.pozdr

Lepiej brać zastrzyki do czasu pełnego uruchomienia, ja dostałem tylko przez 30 dni po operacji. Ortopeda powiedział że to wystarcza, ale wbrew jego opinii poszedłem zrobic sobie badanie USG Dopplera żył i okazało sie że mam skrzeplinę w łydce. Sprawa bardzo niebezpieczna, bo jak sie oderwie i powędruje gdzies dalej, człowieka może dosłownie trafić szlag. Ta moja skrzeplina zdaniem chirurga naczyniowca jest od ok. 1 m-ca więc troche sie uwapniła i może tak już zostanie. Dostałem następne zastrzyki Clexany o wiekszej dawce i to raczej nie rozpuści starej skrzepliny, ale zapobiegnie nastepnym. Radzę zrobić to badanie i pojawic się u dobrego chirurga naczyniowca. Genaralnie trzeba odwiedzać swojego ortopedę i w jego zakresie posłuchac jego opinii, trzeba potem odwiedzic jeszcze ze dwóch i zweryfikować opinie (niestety tak jest i widzę że wszyscy mamy podobne doświadczenia) - ja nie mam żadnych oporów i nikt nie powienien miec przez weryfikowaniem opinii lekarzy - w końcu to moja noga i ja bedę na niej chodził, albo nie, a na pewno nie mój lekarz. Trzeba odwiedzic chirurga naczyniowca i w zakresie żył posłuchac jego, a nie ortopedy. Potem trzeba iśc do lekarza rehabilitanta i w zakresie rehabilitacji tez posłuchać jego opinii. Dopiero wtedy jesteśmy w stanie wypracować dla siebie najlepszę terapię. Niestety żaden spec. nie pomoże nam od początku do końca, bo każdy z nas którzy sie tu loguja ma fatalne złamanie z wieloma skutkami. Pozdrawiam.

mało tego że człowiek martwi się o kości to jeszcze z naczynkami się bujać trzeba - dobra rada-NIE ŁAMAĆ SIĘ.

nic nie mów. ja śmigałam na nartach i ...na kolanach przez pół zimy i nic mi nie było..a chwila nieuwagi i proszę wieloodłamowe skrętne i pokrętne złamanie. mi też sinieje ta noga ale jak czytam na forum to wiekszość tak ma.to jest dość racjonalne, że skoro noga jest upośledzona to krążenie również jest inne - czyt, gorsze. operacje miałam robioną w szpitalu państwowym  - i narazie odwiedziłam jednego lekarza, też państwowo.a rehabilitant znajomy znajomego...aż sie boje łazić do tych lekarz, że mi wodę z mózgu zrobią.jak już pisałam - tutaj mi się wiele wyjaśniło, bo większosć medyków jest mało rozmowna albo my laicy nie wiemy nawet o co pytać...

Masz rację, uszy do góry !!! w końcu zrośniemy się ... kiedyś. Ślad na kolanie i krzyżyki trzeba traktować jako dodatkową atrakcję. Jedni mają tatuaże, my mamy gustowne krzyżyki. No a poza tym musisz poruszać bardzo często palcami u stopy i dociągać stope w kostce, żeby odbudować "pompę mięśniową". U rehabilitanta weź wszystko co Ci przepisze: pole magnetyczne, laser, sollux. Niektórzy twierdzą, że "to pomaga tylko na ... łupież", ale próbować warto, a nóż cos z tego Tobie własnie pomoże. Zawsze pozostanie przynajmniej świadomość że łupiez nam nie będzie groził

... waleczności na stoku. Blizną na kolanie się nie przejmuj, to drobny szczegół. Też będzie miał swój urok. Jakie ćwiczenia robisz w domu ? ja niestety tylko troche ćwiczę jak idę do przychodni. W domu nie moge sie zmobilizowac, a poza tym nikt mi tego nie poradził. W domu generalnie bardzo mało sie poruszam.

i oczywiście leży ukochana na poduszkach...